Chiftele de curcan Dieta

17-03-2019

eseu despre tratamentul diabetului zaharat dieta

Cum se prepară Chiftelele de curcan la cuptor? Carnea de curcan se toacă şi se amestecă cu toate ingredientele. Verdeaţa se taie mărunt, la fel şi usturoiul. Carnea de curcan poate fi înlocuită cu carne de pui la fel de bine. Verdeaţa este de preferat să fie foarte proaspătă, va da aroma perfectă acestor chiftele.Se pot consuma in toate cele patru faza ale dietei Dukan : Atac, Croaziera, Consolidare si Stabilizare. (Evident, pot fi consumate si de catre cei care nu se afla la dieta, fiind indicate mai ales pentru copii, ca o alternativa sanatoasa la chiftelele prajite.28 Sept 2012 Numai bune de mancat atunci cand urmezi dieta Dukan! Una din primele retete pe care am facut-o in atac si i-am ramas fidela. De atunci fac .Carnea de curcan este săracă în grăsimi, 100 g de carne conţinând aproximativ 160 calorii, bogată în vitaminele B6, B12, niacină, riboflavină şi seleniu, precum şi în minerale esenţiale organismului fier, zinc, seleniu şi fosfor. 100 g de carne de curcan conţin aproximativ 32 g de proteine, fapt ce o transformă într-o sursă bună de aminoacizi esenţiali.CHIFTELE DE CURCAN CU TOFU Chiftelele de curcan sunt o mancare ceva mai elaborata,dar foarte gustoasa. Pentru un gust aparte le-am combinat cu branza tofu si ardei verde. INGREDIENTE: O pulpa de curcan este suficineta pentru o gramada de chiftele. 1/2 cutie branza tofu simplu sau in saramura.Ingrediente 500 gr carne de curcan tocata 3 oua 3-4 catei usturoi sare piper negru macinat frunze de patrunjel Preparare Carnea de curcan se amesteca cu ouale, frunzele de patrunjel si usturoiul. Pasta framantata bine se condimenteaza cu sare si piper, apoi se formeaza bilute cu ajutorul mainilor si se aseaza intr-o tava tapetata cu hartie.Ionela. Prima zi din aceasta dieta incepe cu ziua de proteine.Eu am ales sa mananc la pranz muschiulet de porc la gratar cu salata verde si,conform regulilor,la cina trebuia sa merg pe aceeasi proteina,adica tot carne de porc.Eu am optat la cina,pentru carne slaba tocata de porc pe care am preparat-o sub forma de chiftele,a caror reteta o aveti.De asemenea, aceste chiftelute de curcan in stil asiatic se pot prepara in avans, astfel incat sa le ai la indemana in frigider pentru un pranz la munca. Cum sa faci cele mai bune chiftelute vegane Ghimbirul si pasta de ardei iute vor transforma complet gustul acestor chiftelute si le confera o savoare aparte.500g carne de curcan amestecata cu 1/2 legatura de patrunjel, cimbru, putina boia iute, sare piper + 1 ou + o mana de parmezan ras + 1 ceapa si 2 catei de usturoi caliti in puuuuutin ulei de masline pana se inmoaie. In mod normal as fi pus si 1-2 linguri de pesmet, ca sa absoarba apa din carne, dar Dukan nu te lasa sa-ti.Chiftele de pasare la cuptor (Dukan) Ce iti trebuie: 200 g carne tocata de pui 200 g carne tocata de curcan (se poate inlocui tot cu pui, sau chiar cu vita) 2 oua 1 legatura de patrunjel Daca tii dieta Dukan, merg foarte bine cu niste mustar (atentie sa nu aiba zahar, ci indulcitor!!).Copiii sunt înnebuniți după chifteluţe. Şi ca să ne ferim de prăjeli, acestea se pot prepara la fel de bine la cuptor. Notaţi o reteta specială, sănătoasă, cu pulpă de curcan.Pentru acest fel de mâncare a fost nu numai dieta, dar, de asemenea, o foarte cimbru, arata bine, este necesar să se respecte anumite reguli. 1. chiftele dietetice în cuptor preparate cu carne macră – vițel, pui, iepure, curcan, pește și scăzut de grăsimi tipuri.Baiatul meu e innebunit dupa chiftelutele de pui sau curcan facute la cuptor. Faza Croaziera, Consolidare, Stabilizare definitiva Ingrediente pentru chiftele:- 300 gr carne tocata de pui (poate fi si curcan sau vita) - o ceapa - 1 ou mai mic - condimente (sare, piper, praf de usturoi) - 2 lg tarate de ovaz - marar verde. Ingrediente pentru.Chiftelute din carne tocata moi si pufoase, coapte sau prajite, fine, pufoase, usor dulcege si in acelasi timp picante, pur si simplu niste chiftelute perfecte.Am cateva trucuri pe care vi le spun cu placere. Reteta video pas cu pas. Am fost intrebata de multe ori ce reteta am eu de-mi ies chiftelutele atat de pufoase?? Intalnim de foarte multe ori chiftelute tari ca piatra, uscate si lipsite.Ingrediente: -200g piept de curcan -30g praz tocat fin -1 albuș ou mic -200g broccoli -germeni de praz după gust -sare și piper Mod de preparare: Preîncălzim cuptorul la 200 grade. Carnea de curcan tocată se amestecă cu albușul de ou și prazul fin tocat. Asezonăm cu sare și piper după gust. Formăm cu mâna. Citeste.22 Mai 2015 chiftelute dietetice de curcan Dar ce să facem, uneori noi, sau cei dragi nouă trebuie să ţină un regim recomandat de medic sau chiar o dietă.Daca vrei sa mananci gustos dar totusi dietetic, fara multe grasimi, atunci reteta de chiftelute de curcan de astazi iti va fi pe plac. Pofta buna! Preparare (20 minute): Pune feliile de paine in robotul de bucatarie si amesteca-le.Chiftele de curcan sunt o mancare ceva mai elaborata, dar foarte gustoasa. O pulpa de curcan este suficienta pentru o gramada de chiftele. Fierbe pulpa ca orice fel de carne de pasare, cu legume. Supa este foarte buna ca atare, cu legume si patrunjel proaspat.9 Sept 2013 Dieta indiană, Dieta cu cartofi, Dieta Rina, Dieta minune, Dieta mediteraneană, Reteta culinara Chiftelute dietetice la cuptor din categoria.7 Mar 2015 (Evident, pot fi consumate si de catre cei care nu se afla la dieta, fiind indicate mai ales pentru copii, ca o alternativa sanatoasa la chiftelele .BURGERI DE CURCAN SI DIETA. 500g carne de curcan amestecata cu 1/2 legatura de patrunjel, cimbru, putina boia iute, Am amestecat bine compozitia si am format chiftele rotunde si plate (cam de 1 cm) si le-am rumenit in cuptor, la 180grade, intr-o tava tapetata cu hartie-pergament.

cum să piardă în greutate în 35 de ani

Numai bune de mancat atunci cand urmezi dieta Dukan! Una din primele retete pe care am facut-o in atac si i-am ramas fidela. De atunci fac pentru toata familia, deoarece si sotul si copilul s-au dovedit mancatori de chiftele facute la cuptor (ca prajite oricum nu le faceam.Chiftelute din piept de curcan in stil Toman - O reteta foarte simpla potrivita pentru etapa 1 si 2 din cadrul dietei Toman Rezultatele programului Toman Diet variază de la fiecare individ, în funcție de strictețea cu care urmează dieta și sfaturile nutriționistului Toman Diet.Retete culinare – Chiftele de pui la cuptor. Povestea acestor chiftele de pui este foarte simpla si scurta. Am avut niste invitati care si-au manifestat dorinta de a manca pulpe de pui la cuptor cu legume si, bineinteles, cu asta i-am servit.Se pot consuma in toate cele patru faza ale dietei Dukan : Atac, Croaziera, Consolidare si Stabilizare. (Evident, pot fi consumate si de catre cei care nu se afla la dieta, fiind indicate mai ales pentru copii, ca o alternativa sanatoasa la chiftelele prajite.Servire Piept de curcan cu legume la cuptor. Gata! A trecut ora si bucataria e plina de arome de gratar! Ce grozav miros aceste bucati de piept de curcan cu legume la cuptor! Carnea de curcan e rumena si frageda, cartofii s-au copt dedesubt si s-au imbibat cu sucurile si aromele carnii iar legumele s-au gatit perfect! Toata lumea.CHIFTELUTE IN SOS ALB- Imi place carnea tocata, asa ca acum cu dieta a trebuit sa vad in ce moduri o pot consuma. Imi plac chiftelutele cu sos, perioarele in sos de smantana.- 2 linguri de tarate de ovaz - sare, piper se mai poate pune patrunjel, cimbru, ce alte condimente doriti Se incinge cuptorul la 170 grade. Se formeaza chiftele sau cu mana sau cu ajutorul unei linguri si se pun la copt in tava tapetata cu hartie de copt pana se rumenes. Se pot intoarce de pe o parte.Numai bune de mancat atunci cand urmezi dieta Dukan! Una din primele retete pe care am facut-o in atac si i-am ramas fidela. De atunci fac pentru toata familia, deoarece si sotul si copilul s-au dovedit mancatori de chiftele facute la cuptor (ca prajite oricum nu le faceam.Am descoperit ca aceasta varianta de chiftele este mult mai sanatoasa decat chiftelele prajite in ulei. Le-am facut din nou, de asta data am folosit pieptul de curcan fiindca mege bine si la dieta.Chiftelute cu carne de curcan. Felul principal. 4 porții. 30 min. 20 min. Foarte ușor (4/5 - 48 voturi) 9; Adaugă la favorite Trimite unui prieten Adresează o intrebare autorului Printează pagina. 1 sau 0. Ingrediente. Numarul de porții: 4. 500 g carne de curcan. 1 ceapa. patrunjel. 2 felii de paine inmuiate in lapte.Calorii Chiftele de curcan la cuptor. Acest aliment contine 275.2 kilocalorii (calorii) pe 100 de grame, reprezentand 13.76% din totalul de 2000 de calorii recomandat zilnic. Datele de mai jos pot fi actualizate de oricine dar modificarile necesita aprobarea administratorului. Poti sa iti numeri caloriile mai usor folosind aplicatia kLorii.ro.Reteta de chiftelute de curcan a fost felul principal pe care l-am pregatit in emisiunea Sanatatea in Bucate, inspirata fiind de o reteta de-a lui Yotam Ottolenghi din cartea Jerusalem. Mi s-au parut ca pentru un meniu rapid dar consistent, pentru intreaga familie, se potrivesc perfect aceste chiftelute.You can eat them in any phase, starting with ATTACK Le puteti consuma in orice faza incepand.CHIFTELUTE DIN CARNE TOCATA DE CURCAN. Se pune carne intr-un bol,se adauga ceapa data pe razatoarea mica,cartoful dat si el tot pe razatoarea mica,pesmetul,oualel,usturoiul. 14 comentarii. Aperitiv cu curcan (chec de carne) Puneti cartofii la fiert, taiati cubulete mici, cam 15 minute. Intre timp puneti la calit in 4 linguri de ulei intr-o.Vom face chiftele dietetice, folosind acea miraculoasa sita de fiert la abur, fiind de mare ajutor intr-o bucatarie, 500 g carne vita ( sau piept de pui, curcan.Chiftelute din carne tocata moi si pufoase, coapte sau prajite, fine, pufoase, usor dulcege si in acelasi timp picante, pur si simplu niste chiftelute perfecte.Am cateva trucuri pe care vi le spun cu placere. Reteta video pas cu pas. Am fost intrebata de multe ori ce reteta am eu de-mi ies chiftelutele atat de pufoase.Daca ti-a placut reteta noastra "CHIFTELUTE DIN CARNE TOCATA DE CURCAN" nu uita sa-i faci un review. Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D3500. Alte retete. din Aperitive cu carne. Musaca de carne cu dovlecei si vinete.Am avut nevoie de: - 1 kg carne cu os - 1 felie radacina de telina - 1 morcov mare - 1 pastranac - 1 ceapa - pasta de a. Muschiulet de porc - pastrama crud uscata Dupa cotletul de porc crud uscat - am hotarat sa fac o "pastramioara" din muschiulet de porc - desigur folosind alte condim.CHIFTELUTE DE CURCAN CU SUSAN. CHIFTELUTE DE CURCAN CU SUSAN. Visit. Discover ideas about Appetizer Recipes. Turkey meat balls with sesame seeds. Appetizer Recipes Appetizers Romanian Food Seeds Bacon Meat Cooking Recipes Desserts Turkey. More information. Saved.Se tapeteaza tava de la cuptor cu hartie de copt, peste chiftele din catron se adauga 1 lingura de ulei si se pun la cuptor la grill. Se lasa la foc mediu pana cand chiftelele se rumenesc. Chiftelele de curcan se servesc calde alaturi de garnitura preferata. Sursa acestei retete este blogul culinar Mancare-bebe.Baiatul meu e innebunit dupa chiftelutele de pui sau curcan facute la cuptor. Faza Croaziera, Consolidare, Stabilizare definitiva Ingrediente pentru chiftele:- 300 gr carne tocata de pui (poate fi si curcan sau vita) - o ceapa - 1 ou mai mic - condimente (sare, piper, praf de usturoi) - 2 lg tarate de ovaz - marar verde. Ingrediente pentru.

Chiftelute cu dovleac si carne de vita ( Butternut squash beef meat balls ) Chiftelute cu peste si surimi ( Fish Surimi balls) Chiftelute de dovlecel ( Mexican squash patties ) Chiftelute de pui Dukan ( Dukan chicken meatballs ) Chiftelute de pui Mediteraniene ( Chicken Kefta ) Chiftelute picante din piept de curcan afumat ( Spicy smoked.Pentru chiftelute: 450 gr carne de curcan fara grasime, tocata 1 felie de paine - fara coaja 1 ou sare si piper Pentru sos: 3 rosii coapte sau o conserva de rosii (225 gr) 1 lingura pasta de tomate 3 catei de usturoi ulei de masline extravirgin 500 ml supa de pui 1 fir de cimbru proaspat piper patrunjel proaspat, tocat.Ca să te convingi, fă și tu următorul test: prăjește o tigaie de chiftele așa cum o faci în mod obișnuit. Dar măsoară cantitatea de ulei pe care o pui la început și fă același lucru după ce ai terminat prăjirea. Lasă-mă să ghicesc ce ai obținut! Să zicem că ai 10 chiftele într-o tigaie, pe care le prăjești.Ingrediente: -200g piept de curcan -30g praz tocat fin -1 albuș ou mic -200g broccoli -germeni de praz după gust -sare și piper Mod de preparare: Preîncălzim cuptorul la 200 grade. Carnea de curcan tocată se amestecă cu albușul de ou și prazul fin tocat. Asezonăm cu sare și piper după.Chiftele de peste / Chiftele de curcan - reteta video 500 g peste alb tocat100 g pesmet200 g cartofi fierti2-3 linguri ulei1 ceapa tocata maruntmix de condimente pentru chiftele (Delikat 100% natural)amestec de ieburi si marar (Delikat 100% natural)2 catei de usturoi maruntitisarepiper Reteta de chiftele de peste este ideala in perioada postului, in zilele de dezlegare, dar si oricand vreti.Compozitia de chiftele este gata! De obicei o las 30 de minute la „odihna ca sa se intrepatrunda aromele. Modelare chiftele simple. Bun. Avem compozitia, ce facem cu ea? Pai modelam chiftele. Cat de mari? Ce forma sa aiba? Sa fie ovale sau rotunde? Sferice sau aplatizate? Aici intervine obisnuinta fiecarei gospodine.Daca ti-a placut reteta noastra Chiftelute de curcan cu legume -dieta nu uita sa-i faci un review. Dupa ce ai terminat de gatit, acorda-ti cateva minute si aranjeaza-ti parul cu placa de par 2in1 Pure Metal de la BaByliss.- 2 linguri de tarate de ovaz - sare, piper se mai poate pune patrunjel, cimbru, ce alte condimente doriti Se incinge cuptorul la 170 grade. Se formeaza chiftele sau cu mana sau cu ajutorul unei linguri si se pun la copt in tava tapetata cu hartie de copt pana se rumenes. Se pot intoarce de pe o parte.Reteta de chiftelute de curcan a fost felul principal pe care l-am pregatit in emisiunea Sanatatea in Bucate, inspirata fiind de o reteta de-a lui Yotam Ottolenghi din cartea Jerusalem. Mi s-au parut ca pentru un meniu rapid dar consistent, pentru intreaga familie, se potrivesc perfect aceste chiftelute.Chiftelute de dovlecei la cuptor, dietetice, cu branza dulce si tarate de ovaz, aromate cu ceapa si usturoi. Se pot consuma in dieta Dukan.Cuscus cu dovleac si chiftelute de curcan. Sunt sigura ca atunci cand auziti de dovleac, primul gand este la cel cu miere si scortisoara (sau nucsoara), iar al doilea la o placinta cu dovleac. Pentru mine insa lucrurile stau putin diferit.Daca ai inceput de astazi dieta, banuiesc ca esti la atac. Am gatit si frigaruile de curcan (cele marinate in sos de soia si usturoi), dar mi-au iesit foarte uscate, chiar daca le-am pus in tava si putina apa la un moment dat. Am si retete preferate, iar aceasta de chiftelute de dovlecei.Chiftelute de curcan in sos de rosii 1.2 kg lei 45.00 16 chiftelute de curcan in sos de rosii, ingrediente piept curcan, usturoi, cartofi, oua, rosii, suc de rosii, bulion si condimente.Compozitia de chiftele este gata! De obicei o las 30 de minute la „odihna” ca sa se intrepatrunda aromele. Modelare chiftele simple. Bun. Avem compozitia, ce facem cu ea? Pai modelam chiftele. Cat de mari? Ce forma sa aiba? Sa fie ovale sau rotunde? Sferice sau aplatizate? Aici intervine obisnuinta fiecarei gospodine.Chiftelute de curcan in sos de rosii 1.2 kg lei 45.00 16 chiftelute de curcan in sos de rosii, ingrediente piept curcan, usturoi, cartofi, oua, rosii, suc de rosii, bulion si condimente.Ca să te convingi, fă și tu următorul test: prăjește o tigaie de chiftele așa cum o faci în mod obișnuit. Dar măsoară cantitatea de ulei pe care o pui la început și fă același lucru după ce ai terminat prăjirea. Lasă-mă să ghicesc ce ai obținut! Să zicem că ai 10 chiftele într-o tigaie, pe care le prăjești.Ei bine, a venit momentul sa ma rasfat: chiftelute de curcan marinate in sos de rosii. Minunateeeee, delicioaaaaseeee. Pentru mine, desi reteta nu este deloc elaborata si ingredientele sunt departe de a fi sofisticate, a fost un adevart festin culinar. Reteta Chiftelute de Curcan Marinate in Sos de Rosii.Eu am băgat la robot pieptul de curcan împreună cu toate legumele din listă, inclusiv usturoiul. Voi, dacă cumva aveţi carnea deja tocată, puteţi da prin robot doar legumele sau, şi mai simplu, le puteţi da pe răzătoarea cu găuri.Am descoperit ca aceasta varianta de chiftele este mult mai sanatoasa decat chiftelele prajite in ulei. Le-am facut din nou, de asta data am folosit pieptul de curcan fiindca mege bine si la dieta.Iată o reţetă sănătoasă şi extrem de gustoasă de chiftele de curcan la cuptor. Sunt foarte bune la gust şi nu conţin ulei, deci nu sunt prea grele. Pot fi mâncate cu încredere şi la cină, mai ales că am ales carne de curcan uşoară. Este o reţetă ce se potriveşte de minune şi pentru copii.Daca ti-a placut reteta noastra "Chiftelute de curcan cu legume -dieta" nu uita sa-i faci un review. Dupa ce ai terminat de gatit, acorda-ti cateva minute si aranjeaza-ti parul cu placa de par 2in1 Pure Metal de la BaByliss. Fii nu doar cea mai apreciata in bucatarie, dar si cu aparitia cea mai fermecatoare.

See more of Retete Dukan on Facebook. Log In. Forgot account.Calorii Chiftelute de curcan. Acest aliment contine 177.8 kilocalorii (calorii) pe 100 de grame, reprezentand 8.89% din totalul de 2000 de calorii recomandat zilnic. Datele de mai jos pot fi actualizate de oricine dar modificarile necesita aprobarea administratorului. Poti sa iti numeri caloriile mai usor folosind aplicatia kLorii.ro.Chiftele de pasare la cuptor (Dukan) Ce iti trebuie: 200 g carne tocata de pui 200 g carne tocata de curcan (se poate inlocui tot cu pui, sau chiar cu vita) 2 oua 1 legatura de patrunjel 2 catei de usturoi sare, piper Daca tii dieta Dukan, merg foarte bine cu niste mustar (atentie.Chiftelute din piept de curcan in stil Toman - O reteta foarte simpla potrivita pentru etapa 1 si 2 din cadrul dietei Toman. în funcție de strictețea cu care urmează dieta și sfaturile nutriționistului Toman Diet. Prin urmare, Toman Diet nu poate fi tras la raspundere in niciun fel, pentru neatingerea greutății dorite, de către.Chiftele de peste / Chiftele de curcan - reteta video 500 g peste alb tocat100 g pesmet200 g cartofi fierti2-3 linguri ulei1 ceapa tocata maruntmix de condimente pentru chiftele (Delikat 100% natural)amestec de ieburi si marar (Delikat 100% natural)2 catei de usturoi maruntitisarepiper Reteta de chiftele de peste este ideala in perioada postului, in zilele de dezlegare, dar si oricand vreti.Ei bine, a venit momentul sa ma rasfat: chiftelute de curcan marinate in sos de rosii. Minunateeeee, delicioaaaaseeee. Pentru mine, desi reteta nu este deloc elaborata si ingredientele sunt departe de a fi sofisticate, a fost un adevart festin culinar. Reteta Chiftelute de Curcan Marinate in Sos de Rosii.Servire Piept de curcan cu legume la cuptor. Gata! A trecut ora si bucataria e plina de arome de gratar! Ce grozav miros aceste bucati de piept de curcan cu legume la cuptor! Carnea de curcan e rumena si frageda, cartofii s-au copt dedesubt si s-au imbibat cu sucurile si aromele carnii iar legumele s-au gatit perfect! Toata lumea.Eu am băgat la robot pieptul de curcan împreună cu toate legumele din listă, inclusiv usturoiul. Voi, dacă cumva aveţi carnea deja tocată, puteţi da prin robot doar legumele sau, şi mai simplu, le puteţi da pe răzătoarea cu găuri.Carnea de curcan este săracă în grăsimi, 100 g de carne conţinând aproximativ 160 calorii, bogată în vitaminele B6, B12, niacină, riboflavină şi seleniu, precum şi în minerale esenţiale organismului fier, zinc, seleniu şi fosfor. 100 g de carne de curcan conţin aproximativ 32 g de proteine, fapt ce o transformă într-o sursă bună de aminoacizi esenţiali.Chiftele de curcan sunt o mancare ceva mai elaborata, dar foarte gustoasa. O pulpa de curcan este suficienta pentru o gramada de chiftele. Fierbe pulpa ca orice fel de carne de pasare, cu legume. Supa este foarte buna ca atare, cu legume si patrunjel proaspat.Daca ti-a placut reteta noastra CHIFTELUTE DIN CARNE TOCATA DE CURCAN nu uita sa-i faci un review. Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D3500. Alte retete. din Aperitive cu carne. Musaca de carne cu dovlecei si vinete.Chiftele de curcan dietetice; Rețetă de pui Chiftele dieta; chiftele de pește dietetice; Fileul de o astfel de pasăre este mai dăunătoare decât bacon prăjit, și introduceți alimentele din dieta sa pentru suferindă pur și simplu nesigure, mai ales în cazul în care boala se referă la nivelul tractului gastro-intestinal.Ionela. Prima zi din aceasta dieta incepe cu ziua de proteine.Eu am ales sa mananc la pranz muschiulet de porc la gratar cu salata verde si,conform regulilor,la cina trebuia sa merg pe aceeasi proteina,adica tot carne de porc.Eu am optat la cina,pentru carne slaba tocata de porc pe care am preparat-o sub forma de chiftele,a caror reteta o aveti.Calorii chiftele din carne de curcan si pui Lidl - Carne - calculator calorii si baza de date cu caloriile alimentelor.Chiftelute cu dovleac si carne de vita ( Butternut squash beef meat balls ) Chiftelute cu peste si surimi ( Fish Surimi balls) Chiftelute de dovlecel ( Mexican squash patties ) Chiftelute de pui Dukan ( Dukan chicken meatballs ) Chiftelute de pui Mediteraniene ( Chicken Kefta ) Chiftelute picante din piept de curcan afumat ( Spicy smoked.22 Aug 2017 uneori reci şi care să fie permise în Dieta Carbohidraţilor Specifici. 1 kg de piept de curcan măcinat; 2 dovlecei de mărime medie, răzăliţi .Daca vrei sa mananci gustos dar totusi dietetic, fara multe grasimi, atunci reteta de chiftelute de curcan de astazi iti va fi pe plac. Pofta buna! Preparare (20 minute): Pune feliile de paine in robotul de bucatarie si amesteca-le.coolinaria.ro - Portalul tau de retete cool - chiftelute curcan,retete culinare, sfaturi culinare, diete, alimentatie sanatoasa, ghid restaurante, condimente.2 Mai 2011 Chiftele de curcan - Chiftele de curcan sunt o mancare ceva mai Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete.1 Apr 2019 Cum să prepari chiftele gustoase cu puține calorii iar 100 de Calorii într-o dietă de slăbire, dă-mi voie să-ţi spun că înseamnă o avere :). vită slabă, pe care o poţi combina cu piept de pui ori curcan sau pulpe fără piele).Mod de preparare: Se amesteca branza cu iaurtul pana se omogenizeaza. Se adauga mustarul, se amesteca bine si se condimenteaza dupa gust. Peste chiftelele puse pe farfurie se toarna sosul de mustar si se orneaza cu tarhon.