Hrișcă dieta si kefir pot bea cafea

18-01-2019

care este mai bine pentru pierderea în greutate mătase de porumb sau semințe de in

Dieta de slabire cu hrisca si kefir: Legume proaspete si supe de legume Hrisca si orez Iaurturi dietetice si kefir De asemenea, completati dieta alimentara cu celelalte doua componente:. iar nutritionistii au creat un regim cunoscut sub denumirea de Dieta cu hrisca si kefir.

Dieta-minune cu hrișcă și chefir este una dintre cele mai populare în rândul oameniilor care vor să scape rapid de kilogramele depuse peste iarnă și are rezultate cu adevărat uimitoare. Însă, cei care vor să o încerce trebuie să fie conștienți că este extrem de strictă și au nevoie de multă ambiție.

Una dintre cele mai efective este dieta cu kefir si mere: sa beti 1,5 l de kefir si sa mancati 1,5 kg de mere zilnic. De asemenea, puteti bea apa carbogazoasa si ceai verde. De asemenea, puteti bea apa carbogazoasa si ceai verde.

să ia și cum să piardă în greutate

Una dintre cele mai drastice diete pe care le poti incerca este dieta cu hrisca si kefir, o dieta hipocalorica, cu un program al meselor destul de strict.

Dacă nu puteți renunța la cafea sau ceai negru, dieta cu hrișcă permite consumul unei cești pe zi, dar nu mai mult. Puteți bea oricâtă apă plată doriți și oricât ceai fără teină, bineînțeles, neîndulcit. Ultima masă a zilei ar trebui servită cu 4-5 ore înainte de culcare.